photoshop costa XD, non so te quale metodso usi, ma io creo i contorno usando la selezione rettangolare o libera e poi riempiendoli del colore scelto, be quando fai questo basta che su selezioni a mano libera spunti la casella antiasiling ed è fatto, per la questione del rimpicciolimento ecco cosa mi aveva detto boboav per evitare che durante la scalatura del map regions i bordi sfocaserro
"Apri la tua tga, vai nel menu immagine-modalità-indicizzata-trasforma ora effettui tutte le scalature che vuoi, e poi immagine-modalità-rgb-trasforma, ora il tga è pronto"